Придерживаетесь здорового питания? А вы точно уверены, что не стали жертвой коварных маркетологов?
Ниже мы познакомим вас с крайне популярными продуктами и блюдами, которые только на первый взгляд кажутся полезными. А в реальности, при неправильном употреблении, эти продукты не менее опасны для фигуры, чем банальный фаст-фуд из Макдональдса. Итак, рассказываем о «вкусных обманках».
Фруктовые смузи
Наверняка вы много раз слышали, что данный фруктовый коктейль – целая кладезь витаминов, либо этакий – низкокалорийный перекус. Благодаря маркетологам, этот разрекламированный напиток бездумно употребляют тысячи женщин, особенно сидящие на диете.
А по правде все немного иначе. Фрукты, содержащие сахар, добавки в виде йогуртов и сиропов, прочие хитрые ингредиенты, все содержат сахар! В итоге, выпивая такой коктейль, по факту вы просто съедаете аналог трех столовых ложек сахара, не менее. Это разве диета?
Авокадо
Всем знакомый фрукт из разряда – лучше всего сжигает жир! По сути, оно так и есть, но при маленьком уточнении. Если в день вы съедаете четвертинку, максимум половинку плода, то эффект от употребления действительно благоприятный.
Если же вы превысите норму, включаются совсем противоположные процессы, и вы начнете не сбрасывать вес, а поправляться. А происходит это из-за того, что авокадо содержит большое количество ненасыщенных жиров, польза от которых лишь при минимальном употреблении.
Кстати, дорогие дамы, а вы в курсе, что благодаря новым технологиям, уже существуют кухонные гарнитуры, способные превратить процессы приготовления пищи, и что важно уборку, из повседневной рутины в настоящее удовольствие? Подробнее, в статье «Кухни из керамогранита».
Йогурты
Большинство из нас, насмотревшись рекламы, продолжают считать, что йогурт относится к диетическому продукту. Ведь нас убеждают в этом с экранов телевизоров и соц. сетей каждый день!
Однако лишь малая часть людей знает, что в них добавляет производитель для того, чтобы увеличить срок годности продукта. Вы знаете? Все банально, это те же различные вредные добавки содержащие сахар! А еще и с фруктами!?
Цельное молоко
Данный продукт действительно кладезь витаминов. Более того, оно крайне благоприятно сказывается на состоянии суставов и костей. Но!
Если вы решили нормализовать процесс обмена веществ, вам точно необходимо огромное количество жиров, которое по факту содержит цельное молоко? А как же диета?
Сыр Чеддер
О да! Все знают насколько он полезен. Витамины, содержащиеся в нем, одинаково полезны и для волос, и ногтей, да и здоровью кожи способствуют. Но как же быть с калориями?
Любой диетолог подтвердит вам, что в сыре Чеддер содержится калорий в разы больше, чем необходимо нашему организму. Этот продукт действительно стоит употреблять исключительно в качестве деликатеса по праздникам!
Если же вы не в силах отказаться от «сырной привычки», удовлетворяйте свою страсть сыром Фета. Ваша талия от него точно не пострадает.
А вы знали? 1 гривна 2005 года стоит 200$. Посмотрите короткое видео и свою копилку!
Дорогие дамы, всем хорошего настроения и задорного блеска в глазах!
Если наш материал «вредные и опасные продукты для фигуры» оказался ярким и интересным для вас, просьба поделится им в соц. сетях. Спасибо!
